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按摩恢復(fù)細(xì)膩緊致肌膚
更新時(shí)間：2011-9-13 9:22:38 瀏覽人次：15821 |
按摩恢復(fù)細(xì)膩緊致肌膚
按摩是恢復(fù)肌膚的最好方法，特別是在進(jìn)行一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)以后。輕輕地揉搓可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán).此外，按摩還能促進(jìn)新陳代謝，防止皮膚皺紋增多，肌肉松弛，按摩還能調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌功能。或見(jiàn)，按摩是適合于各類皮膚的一種效果極佳的美容體操。
1、按摩時(shí)注意事項(xiàng)
按摩時(shí)應(yīng)注意，手指動(dòng)作方向不能亂;不能使皮膚過(guò)于疲勞;手指按摩動(dòng)作應(yīng)輕柔，不可對(duì)皮膚強(qiáng)拉硬揉;化妝前不宜進(jìn)行按摩，洗澡后，就寢前則是最佳按摩時(shí)間。
2、按摩的方法
取葡萄粒大小的按摩用面霜，涂在面部，從臉的中心部位向外輕輕揉擦。切記不要與肌肉的方向相反，否則容易出現(xiàn)皺紋，按摩時(shí)用食指、中指和無(wú)名指在皮膚上有節(jié)奏地、均勻地、輕輕地做螺旋狀按摩。
3、按摩應(yīng)順肌肉的走向進(jìn)行
按摩盡量每天一次或隔日一次有規(guī)律地進(jìn)行，否則收不到良好的效果。特別是寒冷的季節(jié)，如不堅(jiān)持按時(shí)按摩 ，會(huì)破環(huán)血液循環(huán)。
按摩應(yīng)順著肌肉的走向。皺紋是橫的，手指要縱向運(yùn)動(dòng)，皺紋是豎的，手指就要橫向運(yùn)動(dòng)。在螺旋式按摩時(shí)從中心向外，去時(shí)用力，拉回時(shí)放松。眼角處順著肌肉的走向按摩，但不要用力。
4、按摩后應(yīng)用熱毛巾擦掉面霜 由于手指上涂有面霜，按摩后，手指及皮膚上一定殘留很多的面霜，要用熱毛巾把面霜搶擦掉。辦法是：把用熱水浸過(guò)的毛巾擰干貼在臉上半分鐘左右，面霜即可脫掉，同時(shí)，蒸發(fā)出來(lái)的水分還能使皮膚濕潤(rùn)。但應(yīng)注意熱毛巾的溫度要適宜，不應(yīng)過(guò)涼或過(guò)熱。
按摩恢復(fù)細(xì)膩緊致肌膚
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